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户外运动(2)
健康徒步行活动 徒步的快乐 简单一句话

健康徒步行活动 徒步的快乐 简单一句话

长期徒步旅行对身体伤害挺大的,每天走多少公里才健康?长期徒步旅行,要注意保护膝盖。每天攀爬和行走应控制在10000步以内。如果你走太久,会伤到你的膝盖。如果你长时间徒步旅行,你会伤到膝盖的。上山下山,要注意关节...

人在悬崖的心情说说 悬崖边心情的句子

居住在万丈悬崖边上,享受着征服感,做一个悬崖上的钉子户。说说你的活法是什么?谢谢!“攀岩者”热爱攀岩,体育爱好者,他们敢于挑战,大自然的各种可能性,生活在万丈悬崖边上,享受征服感,成为悬崖边上的“钉子户”...