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原因(4)
锻炼后小腿胀的原因?

锻炼后小腿胀的原因?

你好,很高兴回答您这个问题。长时间不运动的人,在开始跑步或是高强度运动后。容易出现小腿胀的情况。主要是运动后肌肉组织过度充血引起。建议在运动前做一些热身准备活动,尤其多做一些柔韧性的练习,这样通过对肌肉、关节的拉伸可提高其灵活性。锻炼后,做一些放松运动,比如伸展练习运动。或对局部...

宋代书法为何尚意以及表现?

宋代书法为何尚意以及表现?

笔者认为,宋代书法之尚意,将书法艺术推向了一个巅峰。是书法艺术最理性的表现。纵观几千年的书法史,从尚形,尚势,尚韵,尚法,尚意,尚态,尚质,直到今天的尚展,其最能表达书法艺术之真髓的就是尚意了。观点如下:其一,书法是汉字的艺术表现。同时也是汉字的艺术诠释。那么既然是汉字的艺术表现...